イベント・講座情報

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よく噛んで食べられていますか？
よく噛んで食べることは、肥満予防から滑舌、がん予防まで様々な健康増進につながります。噛んで食べるポイントや噛んで食べるにつながるレシピをお伝えし、実際に調理をします。

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健康づくりにつながる知識をアップグレードしませんか？
健康講座保健栄養コースでは、食生活を中心に日々の健康づくりに役立つ具体的な知識について学びます。講話だけでなく、調理実習や簡単な運動実習を含む、楽しい9回連続講座となっています。

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