「まる得健診」を実施しました

【令和6年6月28日】

　「まる得健診」を実施しました。特定健診のほか体力チェックや食育ブースなど、楽しみながら健康について学ぶ場所が提供されており、良い気付きの機会となりました。　　　　　　　　　　　　　

　現在、日本は世界一の長寿国ですが、大事なのは平均寿命の延伸よりも「健康寿命」の延伸です。平均寿命と健康寿命の差を縮めることが社会の安定化や社会保障費の圧縮にも繋がります。

　私自身としては、血管年齢が実年齢よりも6歳若く、安堵しました。ベジチェックでは野菜の摂取不足とわかりました。添付写真のように、カップラーメンは塩分が多いので大好きなスープは飲みきらないように留意したいと思います。

　健康で元気な時間を少しでも長くすべく、自制しながら健康を意識して参ります。

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