健康わくわく塾を開催しました！

令和7年6月から11月にかけて、全13回の講座を開催しました。

講座では、生活習慣病、運動、食事、歯の健康、介護予防、認知症など様々なテーマについて学習し、参加者の皆さんと一緒に健康づくりについて考えることができました。

アンケートでは、「百歳体操を体験して筋力がついたと感じた」「調理実習で少量の調味料でもおいしいなと思った」「認知症の相談窓口を知ることができた」などの声がありました。また、受講して「減塩を気にするようになった」「地域の体操に参加し始めた」など生活の変化を実感している方も多くいました。