「いきいき百歳体操」は、筋力運動にバランスと柔軟性の要素を取り入れた体操で、日常生活に必要な動作がスムーズにできるような効果があります。

東成区では介護予防のため、地域の身近な場所に集まって「いきいき百歳体操」を定期的に実施できるよう支援しています。

地域の「いきいき百歳体操」に参加しませんか。

ご希望される方は保健福祉課までお問合せください。（電話06－6977－9968）

また、5人以上で、定期的に集まれる場所があるグループには、体操のDVDの提供など保健師が定期実施の支援をします。お気軽にお問い合わせください。

※新型コロナウイルス感染症の感染防止のため、中止しているグループがあります。

詳しい情報については、保健福祉課へお問合せください。

※その他、介護予防事業については、こちらをご覧ください。