手作りおやつ「焼きごはん」
2024年8月30日
ページ番号：478596
「焼きごはん」たにまちナーサリー（天王寺区）
材料（大人2人+子ども1人分）
ごはん ・・・200g
ツナ缶(水煮) ・・・25g
わかめ ・・・10g
しょうゆ ・・・小さじ1/4
※カットわかめ(乾)を使用するときは0.5gを水で戻しておく
作り方
- わかめが大きければ刻み、熱湯でさっとゆでる
- 材料全てをボウルに入れて、しゃもじで混ぜ合わせる
- 2.を手で持てる大きさに平たく丸め、オーブンシートを敷いた天板にのせる
- 200℃に予熱したオーブンで8分焼く
調理のポイント
- おにぎりにしても良いですが、少し焼くことで香ばしくなります
かしこく食べよう！ゲンキをつくろう！
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