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いくみん健康体操

2010年3月15日

ページ番号:38873

生野区保健福祉センターでは、高齢者が介護予防により、安心して元気に暮らせる町づくりをするための一手段として「いくみん健康体操」を考案しました。

振り付けは生野区医師会監修のもと、保健師と運動指導士が考案し、曲は保健師が作曲、歌詞は生野区民から募集しました。

いくみん健康体操(日本語版)

いくみん健康体操(日本語版)
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作詞・角田 富雄 /唄・生野少年少女合唱団
作曲・吉田あゆみ /編曲・浅野 博司

いくみん健康体操(日本語版)

いくみん健康体操(ハングル版)

いくみん健康体操(ハングル版)

作詞・角田 富雄 /ハングル意訳・呂英華
作曲・吉田あゆみ /編曲・浅野 博司 /唄・生野初級学校男声重唱部

いくみん健康体操(ハングル版)

いくみん健康体操の図解説明

1前奏・間奏

1前奏・間奏

2埴輪のポーズ

2埴輪のポーズ

3出前のポーズ

3出前のポーズ

4上半身を回旋

4上半身を回旋

5重心移動

5重心移動

6上体のストレッチと深呼吸

6上体のストレッチと深呼吸

7足踏み行進

7足踏み行進

8エンディング

8エンディング

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