令和8年度 10歳若返り！？美体健康講座
2026年7月1日
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10歳若返り！？美体健康講座（全3回）のご案内
コツ骨貯筋で体のメンテナンス
いつまでも若々しく健康で過ごすために、一緒に学び、体を動かしませんか？
からだの歪みや骨粗しょう症のチェック、美しい姿勢を保つためのヨガなど内容盛りだくさんです。
ご参加お待ちしております。
募集要項
対象：大阪市北区内在住で初めて受講される40～69歳の方
定員：30名（要申込・先着順）
服装・持ち物：動きやすい服装。飲み物、タオル持参
費用：無料
講座
1日目
日時：令和8年8月6日（木曜日）14時～16時
場所：北区保健福祉センター2階 健康増進室（大阪市北区扇町2丁目1番27号）
内容
- いつまでも健康で過ごすために～フレイル予防について～（講師：医師）
- 骨粗しょう症と栄養（講師：栄養士）
- FRAXで骨折リスクを知ろう（講師：保健師）
2日目
日時：令和8年8月19日（水曜日）14時～16時
場所：北区保健福祉センター2階 健康増進室（大阪市北区扇町2丁目1番27号）
内容
- からだのゆがみチェック
- からだのバランスを整えるためのコンディショニングメニューの紹介
講師：ニッタイ株式会社 ボディコンディショニングアドバイザー（大阪市すこやかパートナー）
3日目
日時：令和8年8月27日（木曜日）14時～16時
場所：北区役所4階 402・403会議室（大阪市北区扇町2丁目1番27号）
内容
- 美しい姿勢を保つためのヨガ ～ 肩こり・腰痛もスッキリ！疲れにくい体をつくる ～
講師：アンシー'sストレッチヨガスタジオ ヨガメソッド研究家 アンシー（大阪市すこやかパートナー）
予約方法
お電話・窓口のいずれかの方法でご予約ください。
受付期間：令和8年7月6日（月曜日）～8月5日（水曜日）まで
申込先：北区役所健康課（1階12番窓口）（大阪市北区扇町2丁目1番27号）
電話番号：06-6313-9968
令和8年度 美体健康講座のご案内
令和8年度 美体健康講座のご案内(PDF形式, 3.42MB)
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このページの作成者・問合せ先
大阪市北区役所 健康課健康相談担当
〒530-8401 大阪市北区扇町2丁目1番27号（北区役所1階12番窓口）
電話：06-6313-9968
ファックス：06-6362-1099
