介護予防をもっと身近に！“すかい”プロジェクト始動！

　大阪市が進める介護予防の取組「“すかい”プロジェクト」にあわせて、西淀川区ではこれまでも力を入れてきた活動をさらに充実させます。

　いつまでも自分らしく、いきいきと暮らすために、できることから始めてみませんか？

　地域での活動や役割づくりを通して、人とつながり、外出や会話の機会を増やします。

 　2月に開催された区民駅伝大会＆親子ミニマラソンでは、認定NPO法人大阪府高齢者大学校に通われているシニアの皆さんがカメラマンとして運営に参加し、選手の表情やゴールの瞬間を撮影しました。

　介護予防では、運動だけでなく、人と関わり、役割をもつ“働く”＝社会参加も大切な柱です。自分の経験や得意なことを地域で活かす機会を増やし、外出や会話のきっかけづくりにつなげていきます。

　筋力づくりは、日常生活を支える大切な土台。日々の運動を「続ける」ための仕組みとして、「貯筋通帳」を活用します。

　健康的な生活習慣を確立してフレイルを予防し、健康寿命（自立して生活できる期間）を延ばすことを目的として作成しました。

　毎日の筋トレやウォーキングなどの活動を“記録”していく通帳です。

　健康づくり（介護予防）に関する取組で、に～えん（ポイント）を集めて景品と交換できます。

• 西淀川区役所
• 西淀川区社会福祉協議会ふくふく
• 西淀川区南西部地域包括支援センター
• 西淀川区老人福祉センター

　身近な「歩く」を増やして、体力維持と生活の広がりにつなげます。

　歩きたくなるまちづくりを皆さんのご寄附により実現します!

　「歩く機会の創出」に向けて、

• 区役所と関係局の連携で、“歩きたくなるまち”を創造していきます
• 「大野川緑陰道路」を基軸とした「徒歩による回遊性」を高めていきます