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いきいき百歳体操

2022年9月13日

ページ番号:439950

 介護予防や健康増進を目的とした、30分程度の筋力運動を行います。

 DVDに合わせて体を伸ばしたり、おもりをつけて手足を動かしたりと、生活に欠かせない筋肉を鍛え、健康寿命の延伸を図っています。

 地域の方と一緒に体を動かすので、楽しみながら取り組むことができます。

 いきいき百歳体操スケジュールで、各地域の開催日時等をご確認いただき、ぜひご参加ください。

(注)対象者を限定しているところもありますので、事前のご確認をお願いします。

(注)参加者多数により、参加できない場合もあります。

(注)諸事情により、お休みになる場合があります。

(9月12日現在)

地活協主催 いきいき百歳体操スケジュール
主催 開催日 開催時間 開催場所
墨江地域活動協議会

(1)毎週火曜日

(2)毎週金曜日

(1)15時30分~

(2)13時30分~

※第4金曜日のみ15時30分~

(1)墨江福祉会館

(墨江4-15-22)

(2)墨江北福祉会館

(上住吉2-11-28)

清水丘地域活動協議会

(1)毎週火曜日

(2)毎週金曜日

(3)毎週金曜日

(1)14時30分~

(2)①13時30分~

       ②14時30分~

(3)13時~

(1)(2)

遠沢公園集会所

(清水丘2-2-17)

(3)清水丘会館

(清水丘1-21-15)

おりおの地活協毎週月曜日 

(1)14時~

(2)15時~

※現在(2)は休止中

遠里小野老人憩の家

(遠里小野7-5-3)

地活協東粉浜

毎週火曜日

(1)9時40分~  (女性限定)

(2)10時20分~(女性限定)

(3)11時10分~(男性限定)

東粉浜会館

(東粉浜2-24-16)

住吉連合地域活動協議会毎週月曜日10時~

大領公園広場集会所

(大領3-1)大領小学校隣

長居地域活動協議会毎週木曜日 

(1)10時~

(2)11時~

長居連合会館

(長居4-4-28)

南住吉連合地域活動協議会毎週水曜日 13時30分~

沢之町会館

(南住吉3-15-43)

山之内スマイル協議会

毎週火曜日 

10時30分~

※現在休止中

和会館

(山之内4-3-13)

苅田地域活動協議会

毎週火曜日

※第1火曜日除く

13時30分~

(1)苅田北福祉会館

(苅田3-2-24)

苅田南地域活動協議会

毎週火曜日

※第4火曜日除く

13時30分~

苅田南老人憩の家

(苅田9-1-14)

苅田北ほほえみ協議会

毎週水曜日

9時30分~

社会福祉法人一隅苑4階

(我孫子東1-4-37)

他団体主催 いきいき百歳体操スケジュール
主催 開催日 開催時間 開催場所 

依羅地域老人クラブ

(我孫子長生会)

毎週水曜日 14時~ 

我孫子会館

(我孫子4-3-1) 

住吉区老人福祉センター

(1)毎週火曜日

(2)毎週火曜日

(3)毎週火曜日

(4)毎週金曜日

(5)毎週金曜日

(6)毎週金曜日

(1)10時~

(2)11時~

(3)15時15分~

(4)10時~

(5)11時~

(6)15時15分~

住吉区老人福祉センター)

(遠里小野1-1-31)

住吉区社会福祉協議会

毎週金曜日

(男性限定)

13時30分~

住吉区社会福祉協議会

(浅香1-8-47)

いきいき百歳体操風景写真

関連リンク先

 大阪市では、「いきいき百歳体操」のほかに「かみかみ百歳体操」、「しゃきしゃき百歳体操」のあわせて3種類の百歳体操を行っています。

 各体操についての詳細等は、次のリンク先をご覧ください。

大阪市:百歳体操を始めよう

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〒558-8501 大阪市住吉区南住吉3丁目15番55号(住吉区役所3階)

電話:06-6694-9840

ファックス:06-6692-5535

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