≪全9回無料≫「食」を中心とした健康づくり講座の受講生大募集！
2026年7月28日
ページ番号：483676
健康講座 保健栄養コース を開催します♪≪全9回無料≫
健康づくりや食生活に興味のある方、食を通して仲間づくり・生きがいづくりをしてみたい方、受講してみませんか？ぜひ、お友達もお誘いあわせのうえ、お気軽にお申込みください！
9回連続の講座で、じっくりと学べます。6回以上受講すると、修了証をお渡しします。
本講座を修了した方は、「東成区食生活改善推進員協議会」会員として、地域の健康づくり、食育ボランティア活動等で活躍いただけます！
日時・内容（全9回）
すべて午後1時30分～4時
※状況によって内容等を変更する場合があります
| 回 | 日程 | 内容 |
| 1 | 令和8年8月31日 （月曜日） | 開講式、オリエンテーション、 健康づくりの取り組み、やさしい栄養の話 |
| 2 | 令和8年9月9日 （水曜日） | 食事バランスガイド、献立作成 |
| 3 | 令和8年9月14日 （月曜日） | 肥満・脂質異常症・糖尿病予防を予防しましょう |
| 4 | 令和8年9月30日 （水曜日） | 栄養価計算、計量の仕方、 肥満を予防しましょう「調理実習」 |
| 5 | 令和8年10月5日 （月曜日） | 高血圧症・骨粗しょう症を予防しましょう |
| 6 | 令和8年10月14日 （水曜日） | 食品の表示、 第4次大阪市食育推進計画とライフステージ別の食育 |
| 7 | 令和8年10月19日 （月曜日） | 健康づくりのための運動「運動実習」 |
| 8 | 令和8年10月28日 （水曜日） | 健康寿命を延ばすための生活習慣、 身近な食品衛生 |
| 9 | 令和8年11月9日 （月曜日） | いざという時のための「食」の備え、 地区組織活動について、全体のまとめ、閉講式 |
場所
東成区保健福祉センター 分館 2階（東成区大今里西1-19-29）
講師
管理栄養士、保健師、健康運動指導士 等
対象
区内在住で6回以上受講できる方
定員
24名（先着順）
講座案内チラシ
健康講座保健栄養コース案内(PDF形式, 836.94KB)
CC（クリエイティブコモンズ）ライセンス
におけるCC-BY4.0で提供いたします。- オープンデータを探す大阪市オープンデータポータルサイト
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロード（無償）- PDFファイルを閲覧できない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Acrobat Reader DC をダウンロード（無償）してください。
申込み期間
令和8年8月19日（水曜日）までに電話、窓口、インターネットで受付けます。
申込み期間を過ぎても定員に満たない場合は、引続き申込みを受付けます。
申込み
インターネット申込はこちら
その他
・本講座は「アスマイル」のイベント参加ポイント対象です。
・当日、体調が悪い方や37.5℃以上の発熱がある方は、参加いただけませんのでご了承ください。
・東成区保健福祉センター分館には、エレベーターやエスカレーターはございませんので、あらかじめご了承ください。
・台風接近等に伴い講座を中止・延期する場合があります。詳細はこちら
かしこく食べよう！ゲンキをつくろう！
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このページの作成者・問合せ先
大阪市東成区役所 保健福祉課健康推進
〒537-8501 大阪市東成区大今里西2丁目8番4号（東成区役所2階）
電話：06-6977-9882
ファックス：06-6972-2781
