令和7年度此花区百歳体操サポーター養成講座　ご案内

此花区では、現在21か所の百歳体操のグループが活動しています。（令和7年5月時点）

一人ではなかなか続けられなくても、仲間がいれば楽しく続けられます。

元気でいきいきとした生活を送るために、百歳体操をおすすめしています。百歳体操の効果やポイント、サポーターについて学び、講座終了後はサポーターとして地域の百歳体操グループで活動してみませんか？

10月8日（水曜日）

10月22日（水曜日）

10月29日（水曜日）　

11月5日（水曜日）

いずれも13時30分～15時30分　

此花区役所3階　講堂ABC

此花区民で百歳体操のサポーターに興味がある方

・いきいき百歳体操の効果・体験

・かみかみ百歳体操の効果・体験

・しゃきしゃき百歳体操の効果・体験

・サポーターの役割について

など

動きやすい服装（運動靴で可）・水分補給ができるもの

お電話・窓口・行政オンラインシステムにて、申し込み受付。

※申込締め切り：令和7年9月30日(金曜日)