【第81号】「仕事と家庭の『本当の』両立とは　その2」ダブルムーン合同会社代表　福地朋子

　第二歩として、誰かの力をかりられることがないか、見直してみましょう。家族でもそれ以外でもいいと思います。一人で抱えこまず、相談してみることからはじめてみましょう。今あなたが困っていることを具体的に伝えてみることから、すべてがはじまります。家族をひとつのチームと捉え、全員がチームの一員として主体的に力を合わせていくことで、よりよいコミュニケーションが生まれます。

　　では「どうすればコミュニケーションが潤滑になるか」というと、相手軸（相手の価値観に合わせて）で言動することです。これは、親子のコミュニケーションでも同じことが言えますが、あなたが言いたいタイミングで、言いたいことを自分の価値観だけで伝えていてもうまくいかないわけです。相手が「YES」と言いやすいタイミング、言い方をする相手軸のコミュニケーションを取り入れることで、対話がスムーズになります。

　　仕事と家庭の両立という目的自体が、本来の目的を見失いがちなテーマかもしれません。「両立すること」よりも、私たちにとって「何が大切なのか」を考え、向き合い、話し合う時間を大切にすることで、本当の意味での両立が叶うのではないかと感じています。

　　時間配分だけでなく、満足度も重要です。「何のために、仕事と家庭の両立をしたいのか」ということに意識をもち、優先順位を決めていくことが必要です。「○○しなければ」「○○であるべき」を基準に優先順位を決めている間はとても苦しい思いをするものです。

　　繰り返しになりますが、一人でどんなに頑張っても、できることは限られています。

　　一人の力が最大（1.0）とすれば、どんなに頑張っても1.0以上結果は生まれません。誰かの力を（0.3）借りられるならば、仮に自分の余力を（0.2）残し（0.8）の力で進んでも結果は（1.1）になるのです。