【第94号】子どもと考える防災備蓄のススメ　防災士・防災備蓄収納マスタープランナー　三原　麻弓

　防災という言葉は「災を防ぐ」という意味です。実際には人間は災害を防ぐことは出来ません。
でも災害の被害を皆さんの努力で減らす減災方法をお伝えします。
防災備蓄は特別なモノではなく、災害時や非常時に日常生活をいかに取り戻せるポイントに考えてみて下さい。子育て世代の方には、まず子ども達の事を一番に考えての防災備蓄をして下さい。

平常時から、地震、台風、浸水など災害別に、子どもを連れてどこに移動するのか？をイメージして下さい。その場合に必要なのが、持ち出し袋となります。
中身はずばりお子さんと出かける際のマザーズバッグの持ち物を基本に、1泊2日分をイメージしてください。
最低限必要なモノになりますが、コロナ禍ですので、衛生や清潔にも気をつける必要があります。
断水でなければ、手洗いや洗面やトイレは使用可能でしょう。
しかし停電や断水の場合に備えて、除菌グッズや水が不要な口腔ケアを用意しておいてください。
栄養が取れる食品と500mlのペットボトルの水を一人1本～2本が目安です。
あれもこれもリュックに入れてしまうと重過ぎます。女性が背負って歩いたり走ったり出来る重さが重要です。

住んでいる地域や自宅の危険性がなければ自宅在宅避難となります。
具体的には家族の7日分の備蓄をしてください。
家族の人数や年齢によって違いますが、備蓄量は最大で押入れ半間近くのスペースが必要な場合もあります。
よくセット売りされているのもありますが、実際には足りない量だと思います。
では具体的には、どれくらい必要でしょうか？
生きていく為には、大人の場合は1日3Lの水が必要と言われています。
子どもの場合には、その半分と計算するとわかりやすいかもしれません。

では実際に何が良いかというと、地震で冷蔵庫が倒れて中の食品が取り出せない場合を除き、停電になった場合はまず、冷蔵庫の中のものから食べてください。
オール電化の家だと調理が出来ないので、カセットコンロとガスボンベを用意すると、温めや簡単な調理ができます。
あくまでも目安ですが、ガスボンベは1日に1本の目安で7本（1週間分）は用意してください。
冷蔵庫や冷凍庫を使った後に、レトルト食品や日常の食事でストックしているものを食べてください。
その後に、災害に特化した食品（非常食）を使うと良いですね。
なぜなら災害食は、値段が高いので主婦としては家計が圧迫されそうだと、買うことを諦めて備蓄をしないという問題が出てきます。
つまりスーパーやコンビニに売っている食品で賞味期限が長めのものが備蓄となります。
日頃の食事作りが楽になる食品は、日常でも災害時でも役立ちそうです。
一番重要な点は、まず日頃から食べている食品や家族が好きな食品で災害時7日間を乗り切れる量を備蓄することです。
後、災害時に困ることとして停電は真っ暗になるので子どもが怖がらないように、灯りはたくさん用意してください。最近は100均で明るいLEDライトがあるのでオススメです。1部屋1つのイメージです。その時は使用する乾電池も準備してください。