【第6弾】食育ラボ「おいしく毎日を健康に！」
2020年8月5日
ページ番号：518133
- 子どもウェルネスによるコミュニティ・デザインって？
令和2年7月20日より、子どもウェルネスによるコミュニティ・デザインの取組を開始しています。
【新型コロナウイルス感染症対策のため、12月5日（土曜日）の開催を中止しました】
「健康な食生活をみにつけよう！」
朝食やおやつをとりいれて、毎日の食事の改善をめざし、より良い生活スタイルへつなげよう
子どもの食事習慣は成長や健康状態に関連しています。そのため健康な生活習慣を若い時から確立することがとても大切です。特に朝食については、朝食を抜くと脳のエネルギーが不足して集中力や記憶力の低下などにつながると言われています。また、間食をうまく活用することでお子様の食事習慣や栄養バランスを整えることができます。
プログラム
- まずは一週間のごはんのきろくをつけてみましょう！
朝食をたべなかった日はボ―ッとしてしまったことはありませんか？朝食で、一日をシャキッとスタートさせましょう！ - いつもの朝ごはんのメニューにヨーグルトを足して、おなかの調子をよくし、生活のかいぜんをめざしましょう！朝食をよりよくすることでたくさんのいい事があるはず！
- おやつを上手に活用しましょう！
お昼ごはんから夜ごはんまでの時間に空腹をかんじて、夜ごはんを食べすぎてしまったりしたことはありませんか？食事と食事の時間があいてしまいそうなときは、上手におやつをたべてみましょう！
主催
大阪市立大学 健康科学イノベーションセンター 子どもウェルネス創出事業化コンソーシアム
大阪市淀川区役所
協賛
江崎グリコ株式会社
協力
京都大学大学院医学研究科
開催日時
1．11月21日（土曜日）頃に、食育ラボに参加するにあたっての「同意説明文」と「生活時間日記」をご自宅に郵送します。
- 到着後から12月4日（金曜日）まで、生活時間日記をつけていただきます。（見本参照）
2．第1回ラボ：11 月28 日（土曜日） 「午前の部」 11:00 ～ 12:00 もしくは、「午後の部」 13:00 ～ 14:00
- 第1回ラボでは、食育ラボセミナー、疲労測定（1回目）の実施、期間中に摂取していただく江崎グリコ社製の食品（ビスコとヨーグルト）1週間分をお渡しします。
3．第2回ラボ：12 月5 日（土曜日） 「午前の部」 11:00 ～ 12:00 もしくは、「午後の部」 13:00 ～ 14:00
- 第2回ラボでは、疲労測定（2回目）の実施、生活時間日記の確認を行います。
注1 11 月28 日と12 月5 日の両方の日程（午前の部もしくは午後の部）に参加が必要です。
生活時間日記（見本）
生活時間日記（見本）(PDF形式, 434.75KB)
CC（クリエイティブコモンズ）ライセンス
におけるCC-BY4.0で提供いたします。- オープンデータを探す大阪市オープンデータポータルサイト
Adobe Acrobat Reader DCのダウンロード（無償）- PDFファイルを閲覧できない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Acrobat Reader DC をダウンロード（無償）してください。
参加対象者
淀川区内の小学3年生から4年生とその保護者
開催場所・受付場所
大阪市淀川区役所 5階会議室（大阪市淀川区十三東2-3-3）
開始時間の15分前から受付を開始します。
定員
各回15組
注：応募者多数の場合は抽選となります。抽選結果は、メールでお知らせいたします。
申込み
記入事項
お申込みにあたって、以下の事項をご記入の上、ご応募をよろしくお願いいたします。
（記載漏れがある場合、申し込みを受け付けられない場合がございます。）
- 参加を希望する回次（注1）
- 参加者のお名前（ふりがな）と学校名・学年
- 保護者のお名前
- 連絡先となる電話番号とメールアドレス
- 住所
（注1）希望する回次（各日、午前の部もしくは午後の部）を第2希望まで記載いただき、お申し込みください。抽選は、第1希望で行った後、第2希望に空きがあれば、再度抽選します。
（注2）参加決定の連絡はメールで行いますので、ファックスでお申し込みの場合もメールアドレスは必ずご記載ください。
方法
- メール（記入例を参考にし、周知チラシに記載のメールアドレスまでお送りください）
- ファックス（チラシに必要事項を記載し、送信してください）
（参考）メール記入例
メール記入例(DOCX形式, 18.53KB)- CC（クリエイティブコモンズ）ライセンスにおけるCC-BY4.0で提供いたします。
- オープンデータを探す大阪市オープンデータポータルサイト
- Adobe Acrobat Reader DCのダウンロード（無償）
- PDFファイルを閲覧できない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Acrobat Reader DC をダウンロード（無償）してください。
期限
令和2年11月18日（水曜日）必着
周知チラシ（申込書）
- CC（クリエイティブコモンズ）ライセンスにおけるCC-BY4.0で提供いたします。
- オープンデータを探す大阪市オープンデータポータルサイト
- Adobe Acrobat Reader DCのダウンロード（無償）
- PDFファイルを閲覧できない場合には、Adobe 社のサイトから Adobe Acrobat Reader DC をダウンロード（無償）してください。
持ち物
- マスク
- 水筒（飲み物）
参加費
無料
参加にあたっての注意事項
- 当イベントは「子どもウェルネスのまちづくり」の研究活動の一環として実施しております。アンケート調査などへのご協力をお願いいたしますので、予めご了承ください。
- 新型コロナウイルス感染症対策のため、お子様おひとりにつき、保護者の方おひとりまででお願いします。 また、ご参加の際には、マスクの着用、手指消毒へのご協力をお願いいたします。
新型コロナウイルスの感染拡大防止対策について
参加者へのお願い事項
次の項目に該当する方は、当日の参加をご遠慮ください。
- 37.5度以上の発熱がある方（ただし、症状には個人差がありますので、平熱とあわせてご判断ください）
- 風邪症状（咳、咽頭痛、鼻汁、鼻閉、頭痛など）が持続している方
- 著しい息苦しさ（呼吸困難）や強いだるさ（倦怠感）のある方
- 参加日前2週間以内に海外への渡航歴のある方（同居家族も含む）
- 参加日前2週間以内に新型コロナウイルスの患者やその疑いがある患者との接触歴のある方（同居家族も含む）
当日、以下の事項についてご協力の程よろしくお願いいたします。
- 受付にて、上記の体調等に関する確認をとらせていただきます。
- 新型コロナウイルス感染症対策のため、お子様おひとりにつき、なるべく保護者の方おひとりまででお願いします。（保護者の方等が複数名になる場合は、事前にお知らせください）
- ご参加の際には、マスクの着用、手指消毒へのご協力をお願いいたします。
- 一定の間隔（なるべく2メートル、少なくとも1メートルの距離）をとっていただきます。
- イベント中には大きな声での会話はお控えください。
- 咳エチケットとして、咳やくしゃみをする際、マスクやティッシュ、ハンカチ、袖、肘の内側などを使って、口や鼻をおさえるようにお願いします。
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