介護予防教室（なにわ元気塾）

月に1回、地域の集会所などで専門家による「転ばないからだづくりの方法」や「栄養・お口の手入れ」、「認知症予防」についてのお話や実習など、日常生活に役立つ情報を得ることができます。さらに、音楽や手工芸などの活動を通じて、地域の方々と交流し、こころとからだの元気を高めます。 

• 月1回参加されることで、地域の人と交流を深めていただく。
• 要支援、要介護状態になることをできる限り予防し自立した活動的な生活を送るための情報を学習していただく。

65歳以上の大阪市民（大阪市介護保険第1号被保険者）
ただし、次の1〜2の方が優先となります。

1. 要介護者、要支援者又は事業対象者（基本チェックリストで該当された方）で、地域包括支援センター・指定居宅介護支援事業所のアセスメント等において閉じこもり等の理由から介護予防教室（なにわ元気塾）への参加が適切であると判断された方
2. 基本チェックリストや後期高齢者の質問票を用いる等、保健福祉センター等が行ったアセスメントにより閉じこもり等の理由から本事業への参加が望ましいと判断された方
3. その他参加が望ましいと判断された方

地域集会所など徒歩で参加しやすい場所

詳細については、受託事業者（受託事業者一覧のリンク）へお問合せください。

自宅でできる筋力トレーニング・ストレッチ・体操、体力測定など 

バランスのとれた食生活、買い物時の食品・惣菜の選び方、自宅でできる栄養改善の工夫、食事や栄養に関する演習など

お口と全身の健康の関係や口腔ケアのお話、お口の働きを鍛えるための体操など

認知症に関する知識と予防のお話、こころの健康づくり、相談機関の紹介などのお話と認知症予防のためのトレーニングなど

音楽療法、手工芸などの制作活動、生活習慣病予防、季節に応じた健康情報や地域の方々と交流するための知識や実技など

月1回

無料

開催⽇時や開催場所などについては、各事業者へ直接お問合せください。