【食育】健康講座保健栄養コース申込開始！

2026年6月8日

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健康に欠かせない「食」の知識と技術を学びませんか？

健康的な食生活のあり方や健康づくりについて、講話や調理実習、簡単な運動実習で学べる楽しい連続講座です。修了者は城東区で食生活改善を進める食育ボランティアとしても活躍していただけます。

年代や男性・女性問わず幅広い方を対象としています。ご自身やご家族のために、活き活きとした人生を送る食の力を身につけましょう！

アスマイルのポイントも取得できます。

事前要申し込み、下記までご連絡ください。

健康講座保健栄養コース
受講日	内容
9月17日（木曜日）	開講式「健康づくりの取り組み」「やさしい栄養の話」
9月29日（火曜日）	「食事バランスガイド」「献立作成（食事バランスガイドを活用して）」
10月6日（火曜日）	「肥満・脂質異常症・糖尿病を予防しましょう」
10月15日（木曜日）	「栄養価計算、計量の仕方」（講話）「肥満を予防しましょう」（調理実習）
10月27日（火曜日）	「高血圧・骨粗しょう症を予防しましょう」
11月5日（木曜日）	「第4次大阪市食育推進計画とライフステージ別の食育」「食品の表示」
11月17日（火曜日）	「健康づくりのための運動」（運動実習）
11月24日（火曜日）	「健康寿命を延ばすための生活習慣」「身近な食品衛生」
12月3日（木曜日）	「食生活改善の歩みと現状」「いざというときのための「食」の備え」「これからすすめる地区組織活動」閉講式

全9回のうち6回以上受講可能な方で、食育ボランティアをしていただける区内在住の方

30名（先着順）

9時30分～12時

城東区役所　2階　集団検診室2

7月31日（金曜日）17時30分まで

保健福祉センターで実施している「健康講座保健栄養コース」の修了者で組織され、「私たちの健康は私たちの手で」をスローガンに、地域で50年にわたり食を通じた健康づくりのボランティア活動を行っている組織です。

「おやこの食育教室」「骨太クッキング」等のライフステージに応じた講習会や普及啓発活動を行っています。区役所で開催される「食育フェスティバル」「健康まつり」のイベントでも協働しています。

「食育フェスティバル」

「介護予防教室」

「おやこの料理教室」

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〒536-8510　大阪市城東区中央3丁目5番45号（城東区役所2階）

電話：06-6930-9882

ファックス：050-3535-8689