に～よん健康体操＆健康測定会を開催しました

　4月24日、西淀川区役所にて「に～よん健康体操＆健康測定会」を実施しました。当日は170名以上の方にご参加いただき、大盛況のうちに終了しました。

　講座では、フレイル予防についての講話と“貯筋”の取り組みを紹介し、参加者の皆さんには「に～よん貯筋通帳」も配布しました。その後、希望者は握力測定、血管年齢測定、推定野菜摂取量測定ができる健康測定会へ参加いただきました。参加者からは「健康で生活できるように頑張りたいと思った」「運動をコツコツ頑張りたい」という前向きな声があり、充実した時間となりました。

　当日ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。

　想定を上回るたくさんの方にご参加いただき、運営等でご不便をおかけいたしました。また、骨粗しょう症検診については、実施が出来ず、誠に申し訳ございませんでした。

　に～よん健康体操は、10月を除く偶数月の24日（休日の場合はその前後の平日）に開催している健康講座です。毎回「健康」をテーマにした様々な講演会（講座）を開催し、最後に西淀川区オリジナルの健康体操である「に～よん健康体操」を参加者の皆さまで実践します。

申込みは不要ですので、健康づくりのきっかけにぜひご参加ください