【6月24日】に～よん健康体操＆ミニ食育講演会を開催しました！

　6月24日、西淀川区役所にて「に～よん健康体操＆ミニ食育講演会」を実施しました。当日は58名の方にご参加いただき、盛況のうちに終わりました。

　6月は食育月間ということもあり、講話では「今日からできる食事の工夫」というテーマで、栄養バランスや"噛んで食べる大切さ"を確認しました。参加者の皆さんには、「に～よん貯筋通帳」やに～えんシールをお配りしました。

　また、当日希望のあった方にはベジチェック、反射神経チェックや併設の骨粗しょう症検診にもご参加いただきました。参加者からは「野菜不足だったため野菜をとるよう心掛けたい」「これからはよく噛んでご飯を食べたい」「今後もあれば参加したい」という前向きな声があり、充実した時間となりました。さらに、ハローワークへの相談や試食ブースもあり、多くの方に楽しんでいただくことが出来ました。

　当日ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。

　に～よん健康体操は、10月を除く偶数月の24日（休日の場合はその前後の平日）に開催している健康講座です。毎回「健康」をテーマにした様々な講演会（講座）を開催し、最後に西淀川区オリジナルの健康体操である「に～よん健康体操」を参加者の皆さまで実践します。

申込みは不要ですので、健康づくりのきっかけにぜひご参加ください。