6月は「食育月間」、毎月19日は「食育の日」です

　大阪市では「第4次大阪市食育推進計画」に基づき、「かしこく食べよう！ゲンキをつくろう！」をスローガンに食育を推進しています。

　旭区では、「食育フェスタ」や「あさひ健康大学（栄養コース）」、離乳食講習会（スプーンクラブ）、料理教室など、食に関するイベントや講座などの取り組みを行います。

あなたは食塩を摂り過ぎていませんか⁉

日本人は他国の人と比べ、食塩を摂り過ぎています。

食塩の摂り過ぎは、循環器疾患やがんとの関連が大きいといわれています。

また、食事が影響する最も死亡危険因子となっているのが「食塩の過剰摂取」ともいわれています。

毎食・毎日、少しでも食塩を控え、ご自身の身体を守りましょう。

• 減塩しよう（大阪市ホームページ）
• 私たちの栄養課題『食塩の過剰摂取』（厚生労働省）