こころのストレスチェックをしてみませんか

こころもからだも良好な状態を保ち続けるために、定期的に自分の状態に意識を向け、必要なケアをしてあげることは大切です。

あなたのこころは疲れていませんか。

「こころのストレスチェックリスト」で、今のご自身のこころの声を聴いてみましょう。

＊合計得点が9点以上であれば、かかりつけ医、こころの悩み電話相談、こころの健康相談統一ダイヤル等にご相談ください。秘密は厳守いたします。安心してご相談ください。

こころの悩み電話相談　電話　06-6923-0936

月～金曜日（祝日・年末年始除く）　午前9時30分～午後5時

こころの健康相談統一ダイヤル　電話　0570-064-556

月～金曜日（祝日・年末年始除く）　午前10時～午後5時

※令和5年3月1日（水曜日）午前9時30分から3月31日（金曜日）午後5時までは24時間相談を受け付けます。

お住まいの区の保健福祉センターでもご相談いただけます。

各区保健福祉センター保健福祉業務担当の連絡先はこちらからご覧ください。

※その他の相談窓口については、こちらからご覧ください。

※大阪府下の精神疾患の診療を行う病院・診療所については、こちらからご覧ください。

※厚生労働省のホームページもご覧ください。

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