友だちに教えたくなる　大阪市の60歳以上が楽しくお得に暮らす10のヒント

大阪市の60歳以上の方が知っておくと、きっと得する情報をまとめました。市政って難しくて面倒と思われるかもしれませんが、実は使えることもたくさんあるので、ぜひチェックしてみてくださいね！

70歳以上のみなさん！敬老優待乗車証（敬老パス）はもうお持ちですか？ この敬老優待乗車証はICカードなので、駅の券売機などでチャージ（入金）しておけば、Osaka Metroの地下鉄・ニュートラムと、大阪シティバスに50円で乗車できるんです。使い方はPiTaPaのような他のICカードと同じ、改札やバス料金収納機にタッチするだけ！お得なカードを使って気軽にお出かけしましょ！

最近、美術館や博物館に行きましたか？ 「何年も行っていないなぁ」という65歳以上のみなさん、大阪市立の文化施設に無料で入場できることはご存じでしょうか。話題の展示が多い市立美術館やリニューアルした科学館、天王寺公園内の慶沢園や長居植物園、そして天王寺動物園や大阪城天守閣にも0円で入れるんです！ これは楽しみがますます増えますね(^^)

ずっと仕事や家事に全力投球してきて「趣味なんて忘れていた」という方、今からでもまだまだ間に合います！各区にある「老人福祉センター」では、イベントや講座を行っているほか、カラオケやストレッチ、絵画、囲碁や大正琴などバラエティ豊かなサークル・同好会がいっぱい。どれも気軽に始められる内容ばかりなので、趣味を通じて同世代の友達が欲しいという方におすすめです。

「これからは自分の時間を満喫したい」と思っている方、一度、生涯学習センターに足を運んでみませんか？英会話教室や彫刻体験、パソコン講座、地域活動で役立つ知識やノウハウが学べる講座など、楽しみながら学べる講座やイベントが盛りだくさん！同じ思いを持つ、さまざまな年代の仲間に出会えるのも魅力です。
（画像提供：ピクスタ）

自分や家族が認知症になったとき、「どこに相談にいけばいい？」「どんなサポートが受けられるの？」といった疑問を簡単に調べられたら便利ですよね。そこで使えるのが、「認知症ナビ」と「認知症アプリ」。認知症についてのアレコレを簡単に調べられます。「認知症チェック」コーナーもあるので、最近物忘れが多くなったという人も、認知症なんて他人事と思っている人も、一度チェックしてみては？

2019年から大阪府全域で始まった、健康マイレージサービス「アスマイル」。ウォーキングや朝食、健康診断の受診など、日々の健康的な活動をアプリに記録していくだけでポイントが貯まり、電子マネーなどの特典が抽選でもらえます。健康になって特典までもらえるなんて、始めるしかないですね！

自分らしさを活かした元気になる活動、はじめませんか？65歳以上の方（注）が介護保険施設や保育所、生活支援を必要としている人の自宅で支援活動をすると、1ポイント100円に換金できるポイントが貯まる「介護予防ポイント事業」。施設でのサポートや子どもたちの見守り、絵本の読み聞かせといったものから、将棋や歌、マジックなどの特技を活かせる活動もあるんです。
（注）大阪市介護保険第1号被保険者
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「百歳体操」は、何歳になっても元気に暮らすための簡単・安全な体操です。集会所などでおしゃべりしながら行うので、仲間も増え、楽しく続けられます。吉本新喜劇でおなじみの“あの”芸人さんが、体操の効果や方法をおもしろく教えてくれるDVDを無料で貸し出しています。
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大阪市LINE公式アカウントでは防災情報や新型コロナウイルスに関する情報などを発信しています。友だちになっていれば、台風や地震などでインフラに被害が出たときでも、正しい情報が素早く手に入ります。日常のごみ分別検索などの便利機能も増え、暮らしに役立つ情報も日常的に発信しているので、まずは友だち追加してくださいね！

今後の財産管理や遺言・相続関係、成年後見人制度などについて不安に思っていることや、家庭内や近隣との法的トラブルで悩んだりしていませんか？大阪市では区役所などで、弁護士による法律相談を行っています。基本的に予約は必要ですが、もちろん無料、秘密厳守なので安心してご相談を！