新型コロナウイルス感染症で高齢者の方に気をつけていただきたいポイント

新型コロナウイルス感染症対策専門家会議の見解等（新型コロナウイルス感染症）

国の新型コロナウイルス感染症対策専門家会議の見解などが掲載されている厚生労働省のホームページです。

新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」を公表しました

自らを感染から守るだけでなく、周囲に感染を拡大させないための工夫として、「新しい生活様式」が公表されました。

【府民の皆様へのお願い】感染拡大防止に向けた取組み（外出・イベントの開催・施設の使用・学校等について）

大阪府における感染拡大防止に向けた取り組みについて掲載されている大阪府のホームページです。

介護予防について紹介しているページです。

「通いの場×新型コロナウイルス対策ガイド」

東京都健康長寿医療センター研究所が、地域の通いの場の再開に向けた住民向けの実践の手引きとして「通いの場×新型コロナウイルス対策ガイド」を発行しました。

9月は大阪市朝食月間です！ しっかり朝食を摂ることで、たんぱく質など必要な栄養素をバランスよくとることができ、 低栄養を防ぐことがフレイル予防につながります。 お手軽朝ごはんレシピなどの情報サイトも掲載していますので、ぜひご活用ください。

「シニアは粗食がおすすめ？」「好きなものを好きなときに食べた方がよい？」など、シニアの食生活の疑問にお答えします。1週間の栄養バランスを振り返る「かんたん食事チェック」や「食事を安全に食べるための注意点」も必見です！

感染症に負けない・重症化しない体づくりのために、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。

コロナの中でもつながる方法

つながりを絶やさないために、電話やオンラインで「集まれなくてもつながる方法」、活動再開に向け「気をつけながら集まる方法」について、実際に行っている活動も交えながらまとめられています。

新型コロナウイルスを予防しましょう！

手洗い・運動・栄養・人との会話、自宅でできる体操を紹介しています。

詐欺にご注意

実際にあった、コロナ関連の不審電話事例から、注意を呼びかけています。

在宅生活応援知恵袋

力が入りにくい、痛みがあるため動きにくい…そんな時にもなるべく自分で家事を行うことができれば、筋トレや頭の体操にもなります。掃除や炊事、洗濯、靴下を履く、ふたを開けるなどの動作について、自分で続けるための工夫ポイントがもりだくさんです。お家でできる体操や、正しいウォーキングの方法なども紹介されています。

こころもからだも元気に暮らそう

屋内で椅子に座ったままできるストレッチのほか、脳トレにもなる「振り返り日記」など毎日できるアイディアが紹介されています。