新型コロナウイルス感染症で高齢者の方に気をつけていただきたいポイント

※令和2年11月25日　お知らせを追加しました。

　　　「ご家庭のテレビで百歳体操を放送します！」

※令和2年9月23日　資料を追加しました。

　　　「新型コロナウイルス　正しい理解と適切な予防＋介護予防」

高齢者の方が新型コロナウイルスに感染すると重症化しやすいことが明らかになっています。
感染リスクを下げるためには、手洗いを中心とする感染予防が大切です。

一方、感染を恐れるあまり、外出を控え過ぎると、動かないこと（生活不活発）による健康への影響が危惧されます。
「動かない時間」が増えることで、身体や頭の動きが低下してしまいます。
歩くことや身の回りのことなど生活動作が行いにくくなって、フレイル（虚弱）が進んでいきます。

フレイルが進むと、体の回復力や抵抗力が低下し、疲れやすさが改善しにくくなります。
また、インフルエンザなどの感染症も重症化しやすい傾向にあります。
フレイルを予防し、抵抗力を下げないように注意が必要です。

国の新型コロナウイルス感染症対策専門家会議がまとめた「新型コロナウイルス感染症対策の状況分析・提言（2020年3月19日）」では「外出機会を確保することは日々の健康を維持するためにも重要になります。お一人や限られた人数での散歩などは感染リスクが低い行動です。」と提言されています。

毎日の生活でのフレイル予防についてポイントをまとめた資料を掲載していますので、ぜひご覧いただき、フレイルを予防し、抵抗力を下げないようにしましょう。

また、高齢者の方のお宅を訪問する時の注意事項や情報へのアクセスが困難な外国人の方への相談窓口の情報、正しいマスクの着け方や布マスクの洗い方、手の洗い方についてもまとめた資料を掲載しています。

新型コロナウイルスの感染はこわい・・・

でも、集まらないことで高齢者の健康に与える影響もかなり大きい

新型コロナウイルスを正しく理解し、適切に予防しながら

可能な限り集まれる場を開き、介護予防をすすめていきましょう！

正しい理解と適切な予防＋介護予防　（資料全体はこちら）

「吉本新喜劇×大阪市　百歳体操」について、令和2年12月1日（火曜日）から期間限定でテレビ放送します。

集まる場所がないという方のほか、持病があり集まって体操することに不安がある方、百歳体操は知らなかったけど、外出できる場所が減って困っていたという方で視聴できる場合はぜひ、この放送をご活用いただき、自宅で楽しむフレイル予防に取り組みましょう！

放送スケジュール等詳細については、以下の周知用ビラをご参照ください。