食育
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食育 記事一覧
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「シニアカフェ」開催します！参加者募集♪
2025年12月1日
最近、美味しくご飯を食べていますか？一人で食べることが多くなったり、食べる量が減ったりしていませんか？
みんなで集まり、お料理をし美味しく食べましょう♡低栄養予防や認知症予防の講話と調理実習の講座です。
年齢制限はありませんので、お若い方でも大歓迎です。 -
「冬休み☆おやこの食育教室」開催！
2025年12月1日
美味しく食べて健康に生きる力は一生ものです♪普段は時間がなく、一緒にお料理なんてできない…という方は、良い機会になること間違いなし☆
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「エコクッキング教室」 参加者募集♪
2025年11月1日
食材やエネルギーを無駄にせず、水を汚さない工夫や、生ごみを減らすことを工夫をすることで、地球にもお財布にもやさしい行動につながります！持続可能な美味しい食卓を守るためにも、普段の食事でできることを探してみませんか？
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「働き世代のための食育教室」を実施しました！
2025年10月28日
高血圧は、進行すると動脈硬化を招き脳梗塞や心筋梗塞など重篤な病気の原因になります。成人の3人に1人ぐらいは高血圧で、日本人に非常に多い病気です。食事では、減塩や野菜摂取量を増やすことが予防につながります。
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朝ごはんを食べよう！
2025年9月1日
朝ごはんを食べることは、必要な栄養補給をする以外にも、脳や消化器官を目覚めさせ、体温調整や1日の血糖値調整、お通じなど体のリズムを作ることにつながります。朝ごはんを食べないことが習慣になっている人は要注意！仕事や勉強、体力のパフォーマンスの低下につながります。「早寝、早起き、朝ごはん」は子どもにとっても大人にとっても、大切です。
- 此花区食育推進ネットワークとは？ 2025年5月20日
- 🍅此花区おやこレシピ🥕 2025年5月1日
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モリモリ野菜で元気になろう！
2025年4月8日
健康で生きたいけど、高血圧、糖尿病や脂質異常症、便秘や肥満に悩んでいませんか？それらを予防する助けになるのが、「野菜」です。野菜は、大腸がん予防などの効果があることも認められています。
- 赤ちゃんの成長に合わせて離乳食を進めよう！ 2025年3月12日
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🌷此花食育減塩レシピ🌷
2025年3月1日
塩分をとりすぎると、血管の中の水分も多くなり血管にかかる圧力が高くなります。そのため高血圧の原因となり、高血圧は心臓病や脳卒中など様々な病気を引き起こします。また、塩分の過剰摂取は胃がんのリスク等も高めることが分かっています。
- 【此花区食育ボランティア】大阪市此花区食生活改善推進員協議会（ヘルスメイト）のご紹介 2025年2月25日
- 毎年6月は「食育月間」、毎月19日は「食育の日」です 2025年1月25日
- 「実りの秋の食育フェア～イオン高見店～」を開催しました！ 2024年10月29日
- 「弁当Bentoで学ぶ日本食講座」を実施しました！ 2024年6月19日
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