第20回　今日からできる！がん予防　part1

たばこの煙にはニコチンや発がん性物質などの有害物質が含まれており、喫煙が肺がんをはじめとするさまざまながんの原因となることが明らかにされています。また、たばこを吸う本人以外がたばこの煙にさらされる「受動喫煙」も、がんの原因となることが明らかとなっています。

また、たばこを吸うと治療の効果を下げる原因になると考えられています。手術を受ける場合には、麻酔の効きが悪くなるだけでなく、合併症が起こりやすくなります。さらに薬物療法や放射線治療の効果が下がることも報告されています。

禁煙に遅すぎることはありません。

禁煙して20分後には血圧や脈拍が正常に戻り、数日で味覚や嗅覚が改善します。さらに禁煙年数が長くなるにしたがって、様々な病気のリンクが徐々に下がり、10年から15年後にはたばこを吸わない人と同程度のリスクにまで下がります。

1人でやめるのは難しいという方、禁煙外来の受診をおすすめします。

禁煙外来の利用で比較的楽に、より確実に禁煙できます。費用も保険適用で抑えることもできます。

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アルコールやアルコールが体内で分解されてできるアセトアルデヒドは発がん性があり、この分解酵素の働きが弱い人が多量飲酒すると口腔、咽頭、食道などの発がんリスクが高まります。